La primavera è un periodo di rinascita e risveglio, dopo il lungo inverno. Anticipate la sua venuta godendo di un angolo di benessere. Giovedì 03 marzo presso il centro estetico Relajes, situato al centro commerciale San Cataldo, sulla Strada Nuova CNR ... Read More

  Con entusiasmo vi comunico che sabato 27 febbraio alle ore 16:30 ci sarà l'inaugurazione dello studio multidisciplinare nel quale da poco svolgo la mia professione. Alcune persone sono già venute in questa sede in ogni modo sarà un'ottima occasione per conoscere ... Read More

La scorsa settimana abbiamo parlato della gestione mentale delle vacanze natalizie e dei relativi peccati di gola. Con questo secondo articolo vorrei dare qualche indicazione alimentare pratica, per chi non vuole rinunciare ai momenti di festeggiamento... ma neanche alla linea! Ricordate come io e Clara abbiamo sottolineato l’impropria preoccupazione dei bagordi ... Read More

Per chi non ne avesse mai sentito parlare la sensibilità al glutine non celiaca (NCGS) è una sindrome caratterizzata da sintomi intestinali ed extra-intestinali in seguito all’ingestione di alimenti contenenti glutine, in soggetti negativi alla diagnosi di celiachia e/o allergia al grano. La definizione stessa della sindrome è tutt’ora tema ... Read More

Questa salsa di accompagnamento è davvero buona! Un'ottima alternativa al menù quotidiano nonché salsa per un antipasto sfizioso da offrire ai propri ospiti, mettendo d'accordo tutti (compresi celiaci e vegani!). Oggi vi offro una versione insolita a base di fagioli neri, veramente gustosa. Provatela e fatemi sapere cosa ne pensate! Ingredienti: 100 ... Read More

Da ottobre a marzo vi sentite meno lucidi, più depressi, più golosi? In fondo non avete tutti i torti. Il cambio di stagione comporta una serie di conseguenze fisiche e psichiche concrete e importanti. Per capire i meccanismi coinvolti, imparare a conoscere la risposta del vostro corpo e della vostra mente in condizioni stressanti ... Read More

Io credo che non sia solo possibile ma necessario. Da dove partire? A questo link troverete le risposte alle vostre principali domande! Una guida pratica ed efficace che diventerà il fedele decalogo dei vostri prossimi acquisti.All’interno troverete approfondimenti su diversi aspetti della qualità alimentare e sulle etichette che non ... Read More