La primavera è un periodo di rinascita e risveglio, dopo il lungo inverno. Anticipate la sua venuta godendo di un angolo di benessere.
Giovedì 03 marzo presso il centro estetico Relajes, situato al centro commerciale San Cataldo, sulla Strada Nuova CNR ... Read More
15
feb2016
29
gen2016
Con entusiasmo vi comunico che sabato 27 febbraio alle ore 16:30 ci sarà l'inaugurazione dello studio multidisciplinare nel quale da poco svolgo la mia professione. Alcune persone sono già venute in questa sede in ogni modo sarà un'ottima occasione per conoscere ... Read More
21
dic2015
La scorsa settimana abbiamo parlato della gestione mentale delle vacanze natalizie e dei relativi peccati di gola. Con questo secondo articolo vorrei dare qualche indicazione alimentare pratica, per chi non vuole rinunciare ai momenti di festeggiamento... ma neanche alla linea!
Ricordate come io e Clara abbiamo sottolineato l’impropria preoccupazione dei bagordi ... Read More
11
dic2015
Arrivano le feste natalizie e con loro cene, pranzi, panettoni, torroni e chi più ne ha più ne metta. Nelle ultime visite spesso mi viene chiesto: ‘Come mi devo comportare nelle vacanze di Natale? Non voglio annullare tutti i progressi ottenuti fino a qui!’.
Questo articolo nasce proprio per rispondere a ... Read More
16
nov2015
Per chi non ne avesse mai sentito parlare la sensibilità al glutine non celiaca (NCGS) è una sindrome caratterizzata da sintomi intestinali ed extra-intestinali in seguito all’ingestione di alimenti contenenti glutine, in soggetti negativi alla diagnosi di celiachia e/o allergia al grano. La definizione stessa della sindrome è tutt’ora tema ... Read More
05
nov2015
Questa salsa di accompagnamento è davvero buona! Un'ottima alternativa al menù quotidiano nonché salsa per un antipasto sfizioso da offrire ai propri ospiti, mettendo d'accordo tutti (compresi celiaci e vegani!). Oggi vi offro una versione insolita a base di fagioli neri, veramente gustosa. Provatela e fatemi sapere cosa ne pensate!
Ingredienti:
100 ... Read More
17
set2015
Da ottobre a marzo vi sentite meno lucidi, più depressi, più golosi? In fondo non avete tutti i torti. Il cambio di stagione comporta una serie di conseguenze fisiche e psichiche concrete e importanti. Per capire i meccanismi coinvolti, imparare a conoscere la risposta del vostro corpo e della vostra mente in condizioni stressanti ... Read More
07
set2015
Io credo che non sia solo possibile ma necessario. Da dove partire? A questo link troverete le risposte alle vostre principali domande! Una guida pratica ed efficace che diventerà il fedele decalogo dei vostri prossimi acquisti.All’interno troverete approfondimenti su diversi aspetti della qualità alimentare e sulle etichette che non ... Read More
03
giu2015
Dopo aver affrontato nel primo post i meccanismi esterni che influenzano le nostre scelte alimentari, concentriamo la nostra attenzione sulle conseguenze che determinati alimenti inducono a livello neurobiologico.
La prima domanda alla quale vorrei rispondere è: c’è una effettiva associazione positiva tra ... Read More
30
apr2015
Quale migliore argomento se non il junk foods per battezzare il sito? Le ispirazioni alla scrittura di questo post sono state principalmente due: la lettura di un saggio rivelazione ed una esperienza personale presso una nuova catena di osterie stile americano. Il libro di cui parlo ... Read More