Nutrizionista Erika Moretto
Il tuo percorso alimentare per la salute e il benessere
Nutrizionista appassionata e in continuo aggiornamento nell'ambito della nutrizione specifica del singolo e in tutto ciò inerente l’alimentazione.
Ricevo su appuntamento a Pisa.
Il 6 Maggio di ogni anno ricorre il No-Diet Day, istituito a partire dal 1992 da parte di Mary Evans Young.
Questa giornata dal titolo provocatorio vuole puntare l’attenzione sull’approccio che troppo spesso si ha nei confronti dell’alimentazione: quanti di voi si definiscono a dieta da una vita, non contento della propria condizione fisica … Read More
Al link sottostante potrete scaricare il pdf del menù vegetariano. Questo menù è indicato per chi segue un’alimentazione latto-ovo-vegetariana, ma anche per gli onnivori che vorrebbero inserire più spesso alimenti vegetali nella propria routine.
Il menù come sempre è ideato su 7 giorni e risulta equilibrato nei singoli pasti e nella … Read More
Nel precedente articolo abbiamo capito cosa significa svezzare, quando farlo e quali sono le basi per un’alimentazione complementare sicura, efficace e corretta. In questo articolo capiremo invece quali sono i principi base dell’autosvezzamento.
Ricordate l’elenco di tutti i vantaggi dell’autosvezzamento? Solo per citarne alcuni: divertente, naturale, modalità attraverso … Read More
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